Czy warto spożywać olej kokosowy?

Coraz częściej na półkach sklepowych  możemy zauważyć olej kokosowy, który cieszy się sporą popularnością.  Warto zatem przyjrzeć mu się bliżej i docenić jego korzystne właściwości. Przede wszystkim ma on działanie antybakteryjne, antygrzybiczne i antywirusowe, pomaga także obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi.

Stosowany jest także poza kuchnią – wiele kobiet używa go jako maskę do włosów, olej kokosowy chroni je przed uszkodzeniami. Ponadto ma silne właściwości nawilżające i możemy używać go jako balsamu do ciała. Mało kto również wie, że ma on właściwości ochronne i działa jako krem przeciwsłoneczny.

Wiele osób chorych na Alzheimera ceni jego właściwości, ponieważ zawarte w nim kwasy tłuszczowe korzystnie wpływają na funkcje mózgu – dostarczają energię do komórek mózgu, co w efekcie zmniejsza objawy tej choroby.
Dodatkowo olej kokosowy pomaga spalić tłuszcz zwłaszcza ten, który gromadzi się na brzuchu, a także zmniejszyć apetyt, dlatego często stosowany jest jako suplement diety odchudzającej.

Rozsądne odchudzanie, czyli pamiętaj o swoim zdrowiu

Odchudzanie, jest możliwe, pod warunkiem, że zostanie przeprowadzone, zgodnie z rozsądnym i przede wszystkim racjonalnym planem. Pamiętajmy, że cały proces gubienia zbędnych i niechcianych kilogramów, jest dość bardzo mocnym, działaniem, które odczuwa nasz organizm, dlatego dobrym rozwiązaniem, jest przygotowanie się do niego. Oczywiście, uwzględnijmy na samym początku, czy możemy zdecydować się na dietę, czy inny sposób, który dotychczas uważano, za nieefektywny. Tutaj warto zwrócić uwagę, że bardzo często, rezultat zależny jest od tego, czy nasz organizm, może sobie pozwolić na takie wyrzeczenie, inaczej nie ma sensu, w ogóle co zaczynać, walki z nadwagą. Zadbajmy odpowiednio również o to, byśmy poprzez gubienie zbędnej tuszy, nie zaszkodzili sobie, chyba nie to jest naszym celem, a niestety bardzo często tak się zdarza. Zawsze powtarzam, że dieta, odchudzanie czy nawet spalanie kilogramów, to nic innego, jak zastępowanie jednych nawyków żywieniowych drugimi, niestety, nie wszyscy potrafią to nie tyle zaakceptować, co zrozumieć. Trzeba jednak pamiętać, że proces, który zostanie wprowadzony w życie, wymaga od nas jednego, bardzo dużego poświęcenia, tutaj nie ma mowy o tym, by iść na jakiekolwiek skróty, czy znajdywać inną, bardziej skuteczną metodę, gdy już zaczniemy stosować jedną. Owszem, nie zawsze osiągniemy zadowalający rezultat, ale nie od razu Rzym zbudowano, czasem potrzeba znacznie dłuższego czasu, by doświadczyć jakikolwiek efekt. Nie akceptujmy rozwiązań, które są dla nas, niezdrowe, mowa tutaj przede wszystkim, o różnych suplementach diety, czy innych używkach, które oferowane obecnie w sprzedaży, wiele oferują swoim konsumentom, jednak w rzeczywistości okazuje się, że bardziej szkodzą. Wiem, że o tym się nie mówi, a marketingowa otoczka, ma za zadanie uświadomić nam, że nic takiego nie ma obecnie miejsca. Lecz już wielokrotnie wspominano o tym, że nie jest to nic innego, jak tylko medialna kampania, mająca na celu, przekonać nas, że znaleziono złoty lek, na nasze problemy z nadwagą. Chcę ostrzegać ludzi, przed takimi środkami, wielokrotnie uzależniały one nie tylko psychicznie ale i fizycznie, osoby, które wierzyły w ich czarodziejską moc, jednak po czasie, same przekonały się, że są to tylko fikcyjnie zapewnienia. Ewentualnie doprowadziły siebie, do stanu, wykończenia fizycznego i psychicznego, zadaniem takich produktów jest wypłukanie nie tylko z organizmu tłuszczów, czy innych wartości, ale niestety także witamin, protein i białek, czyli dość poważne osłabienie układu immunologicznego. Owszem, wiele się mówi na ten temat, jednak trzeba ostrzegać, by czasem sam proces, jakim jest dieta, nie stał się problemem, zdrowotnym, z którym nie potrafimy, nie chcemy, albo nie umiemy sobie poradzić. Pamiętaj, że najważniejsze co jest, to twoje zdrowie, łatwo je zniszczyć, lecz trudno odbudować, dbaj o nie, aby przypadkiem sama dieta, nie stała się nie tylko nieadekwatnym dla twojej osoby rozwiązaniem, ale by przede wszystkim, przez odchudzanie, nie doszło do zniszczenia twojego bezcennego zdrowia.

Komórki macierzyste. Pobieranie nie jest problemem

Komórki macierzyste określane są bardzo często jako przyszłość medycyny. Metoda leczenia wielu chorób, sposób na wspomaganie leczenia kolejnych. Możliwości leczenia komórkami macierzystymi jest naprawdę dużo, co więcej coraz częściej odkrywane są nowe. Już dziś wiadomo, że pomagają zarówno w medycynie klasycznej, jak i medycynie estetycznej.

Co to są komórki macierzyste i jak się je pobiera?

Odpowiadając na to pytanie, warto zacząć od określenia, czym. są komórki macierzyste. To nic innego jak własne komórki organizmu, które mogą przekształcać się w takie, które akurat w danym miejscu są potrzebne i mogą wspomagać leczenie. W miejscu złamań mogą wspomagać zrastanie się kości, w miejscu blizn czy zranień, przyśpieszać gojenie. Ogromną zaleta tych komórek jest zdolność błyskawicznego namażania się i łatwość ich pozyskiwania.

Pozyskiwanie komórek macierzystych

Pozyskiwanie komórek macierzystych odbywa się na wiele sposobów. Jak mówią lekarze, najlepsze komórki macierzyste pozyskuje się z krwi pępowinowej, ale to nie jedyny sposób pozyskiwania tych komórek. Można to określić jako olbrzymi plus – komórki z krwi pępowinowej można pozyskiwać tylko przy narodzeniu dziecka. Lata temu nikt nie wiedział o komórkach macierzystych, nikt więc z krwi pępowinowej ich nie pozyskiwał.

Oprócz pozyskiwania komórek macierzystych z krwi pępowinowej, można pozyskiwać je po prostu z krwi obwodowej. Taka forma pozyskiwania komórek macierzystych jest dużo prostsza i po prostu szeroko dostępna, jednak należy wspomnieć, że jakość tych komórek jest mniejsza, od jakości komórek pozyskiwanych z krwi pępowinowej.

Oprócz takiej formy pozyskiwania komórek macierzystych istnieją inne. Bardzo ingerującą w organizm metodą jest pozyskiwanie komórek ze szpiku kostnego i pozyskiwanie ich z tkanki tłuszczowej. W przypadku jednej i drugiej metody, komórki są nieco gorszej jakości, niż te pozyskane z krwi pępowinowej, nieco wolniej się namnażają, ale oczywiście spełniają swoją rolę.

Pozyskiwanie komórek macierzystych możliwe jest na wiele sposobów. Jeśli nie mieliśmy pozyskanej krwi pępowinowej, tej opcji oczywiście nie ma, ale można zlecić pozyskanie komórek z krwi, szpiku czy tkanki tłuszczowej. Warto to zrobić – coraz więcej przykładów dowodzących skuteczności leczenia komórkami macierzystymi, to najlepszy dowód, że warto je stosować.

Kiedy spotykamy alergie pokarmowe?

Szacuje się, że już ponad 40% mieszkańców naszego kraju musi zmagać się z różnego rodzaju alergiami. Jest to rzeczywiście bardzo duży procent, który wyraźnie pokazuje, że alergia staje się chorobą naszych czasów, która poniekąd ma już swoje znaczenie cywilizacyjne. Jeśli chodzi o powody, które mogą sprawiać, że w naszym organizmie pojawi się alergia jest ich rzeczywiście bardzo wiele, dlatego wyróżniamy różne rodzaje alergii. Pośród nich pojawiają się między innymi alergie pokarmowe, które mają swój wyjątkowy charakter i związane są bezpośrednio ze spożywanymi posiłkami. W takim przypadku alergenem staje się tak naprawdę jeden ze spożywanych przez nas posiłków, a dokładniej jeden z jego składników. Mówiąc o alergiach pokarmowych warto przede wszystkim podkreślić to, że jest to problem spotykany przede wszystkim w przypadku małych dzieci. To u niemowlaków alergie pokarmowe są bardzo często spotykane. Pojawienie się jakichkolwiek objawów, które sugerują, że coś jest nie tak powinno sprawić, że rozpoczniemy szukanie przyczyn takiego stanu rzeczy. Jeśli chodzi o alergie pokarmowe u dzieci musimy zadawać sobie sprawę z tego, że jest to problem, który może objawiać się w taki sposób, który nie będzie nam sugerował w czym tak naprawdę leży problem. Pierwszym pojawiającym się objawem jest zazwyczaj wysypka, która zaczyna występować na twarzy, a z czasem również na całym ciele. W przypadku alergii pokarmowych bardzo często pojawiają się również egzemy, które mogą być w różnych miejscach ciała i związane będą z pojawieniem się miejsc czerwonych, opuchlizn. Dziecko, które ma alergię pokarmową reagować będzie zazwyczaj na jeden produkt, który nie będzie tolerowany przez organizm. Nie u wszystkich dzieci będą pojawiać się te najbardziej typowe objawy, które zasugerują nam, że mamy rzeczywiście problem z alergią pokarmową. Mowa tutaj o biegunce i wymiotach, które pojawiają się przy alergii pokarmowej, ale nie są regułą. Niekiedy dodatkowym objawem może być tak zwane nadmierne ulewanie się dziecku po spożyciu posiłku. Pojawienie się wspomnianych objawów powinno zapalić nam w głowie ostrzegawczą lampkę i w takiej sytuacji czym prędzej powinniśmy udać się do lekarza, by szukać rozwiązania problemów i zdiagnozowania, czy w przypadku naszego dziecka rzeczywiście chodzi o alergię pokarmową. Leczenie musi oczywiście opierać się na wykluczeniu alergenu z diety, który powoduje takie a nie inne objawy. Gdy to się uda można liczyć na to, że objawy alergii pokarmowej nie będą powracały.